リワークブログ だいじょうぶ自分
こんにちは。南浦和駅前 町田リニック リワーク報告です。本日は『だいじょうぶ自分』というテーマで、カードを作りゲーム感覚で行うプログラムに挑戦しました。まずは、カード作り・・・工作の時間を楽しむことから始まりましたW。久しぶりの事でワクワク...
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リワークブログ リワークブログ リフレーミング＊自然体と強み
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では先週に引き続きリフレーミングについて取り組みました。しんどいできごと、つらいできこと、 うまくいかなかったこと …特にメンタルが疲れてくるとたった１つ...
リワークブログ 役割と期待のずれを調整する
こんにちは。 南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。木曜日のコミュニケーション。今日は「役割と期待」をキーワードに、まわりの人達との関係を考えてみました。最初に、身近な人たちを３つの円に書き出してみました。で、それぞれの人達との関係...