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リワークブログ

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午前:『水平的な思考』 午後:S.S.T『社会に目を』

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。本日の午前中のプログラムはご存じアドラーから『水平的な思考』です。アドラー心理学は現代社会の私たちの日常に直結しやすいので、とても参考になると思います。それは、アドラーが自分の心理学...
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★12月の月・木プログラム★

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。12月に入りました。今日は、最初の月曜日ということで今月のアクションプランをたてました。まずは、復帰へ向けての準備チェックリストで現在地を把握して、今月はどんなことを意識して過ごすか...
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CBT*ソクラテスよ降臨せよ!

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<認知行動療法>では、認知を柔らかくするためにとても役に立つ「ソクラテス質問法」に触れていきました。今日は参加者さんからの生のお声で以前に自分の辛さを書き出した後、このソク...