リワークブログ ★1月のプログラム
リワーク・デイケア プログラムカレンダー（PDF)＊ご利用にあたり、初回／再開の前に診察にて事前確認が必要です（詳しくは受付まで）＊状況によりプログラムを変更する場合がございます。予めご了承願います。＊10:20までに入室された方にはお弁当...
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リワークブログ CBT＊自動思考をみつけてみよう
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、抑うつに繋がりやすい考え方のクセ（自動思考）をいろいろご紹介しながら実際に自分のケースの中でどのくらいその「クセ」が登場しているかみんなで検証していき...
リワークブログ 自分の気持ちと他者とのつきあい方
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。「感情」をテーマにしている今月の水曜日。私たちがコミュニケーションを通して伝えたいことは何でしょうか？感情は「こころのこえ」として、その姿を伝えてくれます。でも、腹が立っているよ、と...