皆様、こんにちは！当院のリワークプログラムに、待望の「社交ダンス療法」が仲間入りしました。
4月11日に開催された第1回目では、プロの講師をお招きし、笑顔あふれる華やかなひとときとなりました。
「ダンスなんて難しそう…」と不安に思う必要はありません！ このプログラムは「初心者の方でも思いっきり楽しめる」のが最大の特徴です。さらに、「人と人との接触（タッチ）は一切ない」スタイルを採用しているのも当院ならでは。プロの先生による丁寧なレクチャーのもと、自分のパーソナルスペースを保ちながら、安心してステップを踏むことができます。
実は、数ある運動の中でも社交ダンスは特に「脳の活性化」に効果的だと言われています。
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認知力アップ： リズムに合わせて次の動きを考えることで、脳がフル回転！
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うつ予防・メンタル向上： 音楽による癒やしと、グループで行う「非侵襲的（体に触れない）」な交流が、心地よい刺激となり心のエネルギーを充電してくれます。
心理的安全性が保たれた空間で、仲間と同じリズムを共有する。それは、一人での運動では味わえない、温かな対人交流の形です。
運動不足を解消したい方も、新しい自分を見つけたい方も、ぜひ一度体験してみませんか？
スタジオに流れる音楽と優雅なステップが、あなたの世界をパッと明るく変えてくれるはずです。
次回の開催をどうぞお楽しみに！皆様のご参加を心よりお待ちしております。
＃次回は5/16（土）です♪
＃足をホールドできる上履きの持参がおすすめです。（当院の備え付けのスリッパでも参加OKです）
