こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
人と比べて辛くなってしまう～劣等感～について皆で検討しました。
どうしても自分の「気になるできない部分」と同じ部分を「とっても良くできている人」が目についてしまう・頭から離れない…
そんな経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。
劣等感は決して「悪者」ではありません。
大切なメッセージを私達に伝えてくれているのです。
劣等感をやっつけたり、排除したりしなくても大丈夫。
「どうやったら上手につきあえて
苦いにが～い『比べてつらい』から『自分のちから』へと甘いマリネにして吸い取るか」
本日はその「つきあい方のヒント」を１２個ご紹介しつつ
いまの自分に一番相性の合いそうなアイデアはどれか考えてみました。
