こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
リフレーミングに取り組みました。
本日は通常のリフレーミングに関するエクササイズの他、
年末恒例「リフレーミング2026」と題しまして
今年の「しんどかったなぁ」「嫌だったなぁ」と思っている出来事により
「今年は〇〇な1年だったな」となってしまった「今年（2025年）の印象」を
リフレーミングさせていきました。
できごとの「もう片方の側面」に気づけたことが
まもなくやってくる2026年をより善き年にしていくことに繋がっていきますように☆
