認知行動療法　アセスメント　気づく

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ストレス場面における自分自身の内側と外側全体を俯瞰する～アセスメント～に皆で取り組みました。自分のストレスはどこ　の　なに　から発生しているのか？しっ...