認知再構成法

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、実際に自分のケースをテーマにして考えを柔らかくするワークをやっていきました。フォーマットも一番自分がやりやすい、しっくりくるものを使ってナチュラルに頑...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、考え方をどんなふうに意識すると広げやすくなるのか、柔らかくなりやすいのかをご紹介したあと、実際のご参加された方のケースをテーマに「認知再構成法」のデモ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、認知に焦点を当てて「認知再構成法」を実施しました。基本をとお伝えしたあと「やってみよう！」とデモンストレーションをご覧いただきご参加の皆さんには「天の...