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レジリエンス

リワークブログ

人生は山あり谷あり-回復のためのレジリエンス

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。3月の月曜日は、リハビリのポイントを絞り込んで、自分にとって効果的な対策につなげていきましょう!私たちの人生は、思いがけない出来事の連続です。休職や離職を余儀なくされた方は、今のこの...
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午前:ストレス心理学Ⅲ 午後:SST/コーピング特性

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。本日、午前中は「ストレス心理学Ⅲ  レジリエンス」です。ディストレス(有害ストレス)に対抗する最も強力なテクニックとは?『ストレスと上手く付き合いながらレジリエンスを高めていくこと❣...