レジリエンス

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。本日、午前中は「ストレス心理学Ⅲ 　レジリエンス」です。ディストレス（有害ストレス）に対抗する最も強力なテクニックとは？『ストレスと上手く付き合いながらレジリエンスを高めていくこと❣...