リフレーミング

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では先週に引き続きリフレーミングについて取り組みました。しんどいできごと、つらいできこと、　うまくいかなかったこと …特にメンタルが疲れてくるとたった１つ...