チャンクアップ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では「チャンクアップ／チャンクダウン」の概念に取り組みました。目の前のことに囚われ過ぎてしまって、そもそもその気持ちはどんなところからやってきたのだろうか...