セルフケア、コミュニケーション

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。セルフケアの概念は幅広く、一人ひとり違うものですが・・。敢えて言うなら、自分自身を大切にすること。自分自身を知るために行う事。などが定義かと。。さて、今日は・３つのポイント・状態別の...