ストレスマップ、エネルギー点検

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。本日午前中は、「ストレス心理学Ⅱ 　ストレスマップで見える化」です。ストレス管理の第一歩として、ストレスを見える化するワークを行いました。私たちは、ストレスというと１つの事だけを思い...