リワークブログ CBTで自分を知る Myアセスメントシート作成 こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。世の中に広く知られつつある「認知行動療法」ですが、そもそも認知行動療法(CBT)とは・・・?今日はまず、その根っこの概念をワークを通してアプローチしていきました。事例をもとに『あなた... 2025年03月04日 リワークブログ