自己価値設定に気づく

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では
自己肯定感について取り組みました。

自己肯定感についての「誤解あるある」を共有すると
今までずっとその誤解の基準を元に生きてきたと振り返る方が
今回も多いこと、多いこと。。

誤解の落とし穴にこれ以上ハマっていかないように
自己肯定感について「樹」をイメージしながら理解を深めました。

「樹を育てたいのであれば、
　お水をあげるのは　どこにだっけ？」
思い出していきましょうね。