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人と比べてつらいんだよ

こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。

本日の<自己洞察ワーク>では
人と比べてつらくなってしまう・・・劣等感について検討していきました。

劣等感はダメ。
劣等感を持っている人はダメ。

そう思ってありのままの劣等感に向き合ってこれずに
かえってどんどん辛くなっていってしまう方は少なくありません。

劣等感は無くさなくても大丈夫。
劣等感をやっつけようとしなくても大丈夫。

大切なのは 無くすこと ではなくて
大切なのは つきあい方。

劣等感とどうつきあって自分の成長の力にしていこうか
本日はその12個のヒントをココロの引き出しに入れながら
今の自分をみつめていきました。

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