リワークブログ CBT*ストレスの全体を見渡す(アセスメント)
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<認知行動療法>ではストレス場面の全体像を見渡してみました。「アセスメント」と呼ばれています。客観的に本当に全体を見渡してみると、自分で分かっていたつもりが、意外と「な~ん...

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