リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。本日は、「ストレス心理学Ⅰ 気づき」です。ストレス研究の父：ハンス・セリエ博士による、良いストレス「ユーストレス」と悪いストレス「ディストレス」について考察しました。人は生きている限...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。7月、１日で最初の月曜日の今日は、今月のアクションプランを考えました。区切りが良くて気持ちいいですね！そのためには、現在地を把握することが最初です。「復職準備チェックリスト」を使って...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞ではバウンダリー（心の境界線）を育てるために６つの大切なことを検討しました。今回の皆さんの中で一番響いたことは「自分のニーズを優先する」でした。そんな発想...