リワークブログ

今日はお菓子を食べ食べ、ジュースを飲み飲み、リラックスしながら1年を振り返るワークをしました。みなさんそれぞれ、いろんなことがあっての1年。いいこともわるいことも全部話してすっきりして1年を締めくくることができました。みなさんの話を聴いてい...

今日はデイケア* なないろサプリ  *　でした。利用者の皆さんは今までに「マインドフルネス 」 （瞑想／メディテーション）の大切さをしっかり聞いたことがない … ということでしたので、今日は先週よりも、もうちょっとしっかりめに時間をとってお...

今日は12月の振り返りとケース・スタディを行いました。改めて1ヶ月間を振り返ってみると、しみじみといろんなことがあったなぁと。みなさんもそれぞれの生活の中での気づきを発表してくださいました。午後はケース・スタディで飲み会に誘われたときについ...