リワークブログ

今日はデイケア* なないろワーク  *　でした。みなさんボトルのチョイスも置き方も堂に入ってきましたモヤモヤの薄皮が1枚、また１枚と 剝がれていく感覚で毎週ボトルと向き合えている方もいらっしゃいます。その時の感覚をシェアしてすっきりしてもＯ...

今日のワークは理想の自分のイメージを描いてもらいました。理想の自分といってもすごい立派なものではなくて、「こうなれたらいいなぁ」と思う自分です。スポーツ選手がメンタル・トレーニングとして行うイメージトレーニングのひとつなのですが、なかなかこ...

今日のデイケアは皆で絵手紙を描きました。絵手紙の材料には青墨と顔彩というものを使います。どちらも日本画で使用するもので普段はあまり馴染みがなく、色のイメージが付きづらかったです。参加の皆さんほとんどが初めての絵手紙製作でしたが、素晴らしい作...