リワークブログ パターンを変える
今日は午後のセルフコントロールの中で、「パターンを変える」というワークをやりました。人は日常の中で、無意識に繰り返しているパターンがあって、普段はそれで問題ないのですが、うまくいかないとき、このパターンによる悪循環にはまってしまっていること...

リワークブログ
リワークブログ
リワークブログ