リワークブログ ゲーム
火曜午前中の＜自己洞察ワーク＞、４月～５月はシリーズで交流分析を実施中です。今週は６回目。基本的態度（人生態度）・時間の構造化を経て「気付いてストップ！まんまとハマる落とし穴 」＝「ゲーム」のお話をさせていただきました。面白い名前の数々でし...
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リワークブログ SST
今日はSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）を行いました。日常の悩みを話し、コミュニケーションやストレスへの対処法などをはじめとする身に付けたいスキルを練習したり、解決のヒントをもらう場を作りたいという想いではじめました。今日は初回とい...
リワークブログ ゲームを通じて感情とビリーフの振り返り
こんにちは。本日のデイケアでは、ゲームを通じて、感情やビリーフ（考え方）を振り返りました。同じ出来事があってもみんなが同じ感情になるわけではありません。それは、その出来事に対するビリーフ（考え方）が感情を決定するためです。まずは、「ことわざ...