リワークブログ

今日はサポートで入ってくださっているインターンの方にお願いをしてワークをしてもらいました。「自分の価値観を大切にして過ごしていったらどうなっているのか？」少し未来の自分を想像し、その中の一日を切り取ってブログ風に言葉に綴ってみました。ファン...

師走も半ばですね、ノロウイルスが流行りだしているようですが、みなさん、体調を崩されていないでしょうか冬場は風が強い日が多く、大気中のチリやホコリが吹き払われて星がよく見えるそうです今日はふたご座流星群がみられるとのことしかしながら、まさかの...

今日のデイケアは * なないろサプリ * でした。先週は 「 自分を見つめる 」 Ｄａｙ、今週は予告通り 「 ひたすらリラックス 」 Ｄａｙ瞑想とマッサージを集中してやりました。瞑想、　めいそう、　メディテーション …呼吸法、　休息法、　い...