リワークブログ

今日は内的なキャリア第三弾ということで、価値観カードを使って、自分の価値観を言葉にするワークを行いました。改めて自分の価値観を言葉にすると、自信が持てたり、ワクワクしたり、改めて自分らしさを取り戻せたりするようです。みなさん真剣に言葉を選び...

今日は暑いっ(;^_^Aジメジメしているため、不快指数MAXですね(-_-;)エアコン万歳です(/・ω・)/水曜日は英会話＆ヨガのプログラムです(*'▽')イケメン講師による英会話では、自己紹介、質疑応答に加え、今日はカードゲームをやり、皆...

火曜午前中の＜自己洞察ワーク＞、今週は 「 認知行動療法の基礎をまなぶ 」 その１　をやりました。先週まで ココロの落とし穴を作る ” 考え方のクセ１０”　をやっていましたので、せっかくなので 「 そもそも認知行動療法ってさ」な基本をお伝え...