リワークブログ

火曜日午前中の自己洞察ワーク、今週は＜交流分析＞全９回の最終回でした。今日は１枚のシートを使って交流分析全体を振り返りながら、特に力を入れて取り組んでいくとコミットしたいテーマに改めて向き合っていきました。ストロークが本当に大切だなと思った...

今年も残り約1ヶ月。あっという間に2017年が終わろうとしていますね。今日は11月の振り返りを行いました。プログラムから日常の生活に関心が向いて、食事・運動・睡眠をより楽しめるようになった人、自己理解が深まって「これから」について語った人、...

本日のデイケアでは論理療法を行いました。論理療法では、同じ出来事があっても、みんなが同じ感情を抱くことはありません。それは、ビリーフが感情を決定しているという考え方をしているためです。このビリーフにはイラショナルビリーフとラショナルビリーフ...