リワークブログ

本日のデイケアではアサーションを行いました。自己表現には3つの自己表現（非主張的自己表現、攻撃的自己表現、アサーティブな自己表現）があります。この自己表現について状況や相手等によって使い分けているかと思います。ただアサーティブな自己表現をし...

今日はそれぞれの「子ども時代」について、思い出話に花を咲かせてもらいました。子どもの頃に何をして遊んだか、誰の影響を受けたか、何に熱中していたか、各自テーマを設けて振り返って話をしてもらい、それについて他の利用者さんから感想や質問をしていく...

火曜日午前中の自己洞察ワーク、今週からは＜NLP～神経言語プログラミング＞をベースにしたワークをやっていきます。NLPは、砕けた表現で言うと「自分の思考の取り扱い説明書 」 みたいなものです☆交流分析や認知行動療法とはまたちょっと違ったアプ...