リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日はアサーションについて行いました。自己表現には3つの自己表現（非主張的自己表現、攻撃的自己表現、アサーティブな自己表現）があります。アサーティブな自己表現をしたいのにできない...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。今日はみなさんとビジョン・マップを作りました。ビジョン・マップとはコラージュの一種で、自分のやりたいこと・実現したいこと・なりたい自分といった夢や目標を写真を使って具体的なイメー...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は論理療法を行いました。論理療法では同じ出来事があっても、みんなが同じ感情を抱くことはありません。それは、ビリーフが感情を決定しているという考え方をしているためです。このビリ...