リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。今日はみなさんとストレス要因、ストレス反応について考えました。「どういうときにストレスに気づくのか？」ということをテーマに話し合いました。ストレスに気づくためには、自分の反応（い...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日より森田療法のプログラムがスタートいたします。不安や恐怖を「あってはいけないもの」として「排除しよう」とすると、かえってそれにとらわれるという悪循環に陥ってしまいます。恐怖や...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック、リワークの報告です。2018年から個別ワークとして自分研究を導入しています。①セルフ・コントロール、②キャリア・職業準備、③コミュニケーション、④趣味・ライフスタイル・時事ネタの4つの中で、...