リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。 本日は、「ストレス心理学Ⅰ 気づき」です。ストレスはもともと物理学用語で『物体のゆがみ』です。ボールをギュッと握ると圧力がかかって（＝ストレッサー）ゆがんだ状態（＝ストレス）になり...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、12月のスタートということで、今月のアクションプランを考えました。毎月のスタートにやっているプログラムですが、自分の現状を把握して、復職や復職、社会復帰にむけて、リハビリの計...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。火曜日午前中は、先週に引き続き、心配マインド『心配の克服Ⅱ』のワークを行いました。心配は、人間が生存するため＝『生存本能』であり有益な役割を果たします。とは言え、過度の心配や慢性的な...