リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック、リワークの報告です。2018年から個別ワークとして自分研究を導入しています。①セルフ・コントロール、②キャリア・職業準備、③コミュニケーション、④趣味・ライフスタイル・時事ネタの4つの中で、...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークの報告です。４月から火曜日の午前中は毎週＜認知行動療法＞を実施することになりました。毎週毎週繰り返しエクササイズすることで自然に身につくことを目的としています。第1週目は基礎を実施、その後ケー...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークの報告です。４月になり新年度がスタートするということで、また新しい気持ちで目標設定をしました。自分の目指したい方向に向かって、一歩一歩今できることに取り組んで行く。その積み重ねを安心感に変えて...