リワークブログ

こんにちは！南浦和駅前　町田クリニックのリワークの報告です。火曜日は＜認知行動療法＞を実施しています。今日もマラソンのようにケーススタディを皆で検討していきました。通り一遍のやり方だけにこだわる必要はなく、「アノ手コノ手」を使って様々なアプ...

こんにちは！南浦和駅前　町田クリニックのリワークの報告です。今日は、ブレイン・ストレッチということで「アナグラム推理」を行いました。ある言葉の配列を組み替えて別の言葉を作り、元の言葉を推理するというものです。例えば、「ラナ・グアム」→「アナ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は論理療法について行いました。まず、論理療法の理論の見直しをし、ビリーフ（認知・考え方）が感情や行動につながること、感情や行動を変えるためにビリーフを変えていくことについて確...