リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。火曜日の＜認知行動療法＞、６月は３週連続で実際のケースを検討しながら＜考え方のクセ１０＞に体系立てて取り組んでいます。１つ１つのケーススタディから実践的な感覚の構築にも派生して、...

みなさん、こんにちは！南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、少し時間を使って目標設定について改めて考え直してみることにしました。目標設定っていうと、「達成しなければいけないもの」「管理されるもの」「評価につながるもの」という...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は森田療法について行いました。まず精神交互作用、思想の矛盾、症状を直接は取り上げず、不安等の感情を「あるがまま」に受け入れること、できることを気分にかかわらずこなしていくこと...