リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、「柔軟な自分を育てる」というテーマのもと、様々なワークを行いました。午前中は、リフレーミングに始まり、相反する思考を繰り返していくことによって発想力を豊かにしていく...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は森田療法について行いました。森田療法では、症状を直接は取り上げず、不安等の感情を「あるがまま」に受け入れること、できることを気分にかかわらずこなしていくことを促すこと等が基...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。突然ですが、自己紹介って苦手意識をもっている人って多くないですか？自己紹介って何を話していいかわからずあいまいで、話しているときも「こんなんでいいのかなぁ？」となんとなく不...