リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今週の＜自己洞察ワーク＞では先週に引き続き「人と比べてつらい～劣等感～」について取り組みました。その中でアドラーの言葉からも大切なエッセンスを皆で分かち合いました。アドラーの本を...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では考え方を広げるためのヒントをさまざまなアプローチで集めてみました。とてもたくさんある中で今の自分にはどれが一番すんなりココロの引き出しに入ってきたでしょ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、人と比べて辛いんだよ ～ 劣等感 ～ について皆でとりくみました。この劣等感と上手にお付き合いできるようになるとメンタルのダメージを自ら増やさなくて...