リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、キャリア・職業準備のプログラムとして、「働き方改革」をしました。自分が大切にしている価値観について振り返り、働いていたときの時間割を書き出し、どうしたらより自分の価...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。火曜日の＜認知行動療法＞、今週は「第3の波」と言われている 「 ＡＣＴ～アクセプタンス＆コミットメントセラピー」を皆で取り組みました。ネガティブな思考や感情をどうにかしようとしな...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は午前中に「自己表現を楽しむ」ワークを行いました。復職を目指していく上で、アサーションを意識してうまく自己主張していくことはとても大切なことです。しかし、その前に自己表...