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リワークブログ

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私の取扱説明書

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。今日は「私のトリセツ」を1枚のシートに作成してみました。自分自身をよく理解しておけると、人にも伝えやすかったりします。実際、小グループに分かれて「ワタシ」という商品説明をしていた...
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10月の振り返り

みなさん、こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今日は1ヶ月の気付きを振り返り、共有し、掘り下げて広げて整理しました。今月は自分の体調の変化に早く気づける人が増え、自分をいたわりながら、自分を大切に過ごせた人が多かったよ...
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非主張的自己表現の心理

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、アサーションについて行いました。アサーションとは、自分も相手も大切にする自己表現のことで、自分の考え、欲求、気持ちなどを率直に、正直に、その場の状況にあった適切な方法で述...