リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は自己表現を楽しむということで、午前中はボイストレーニング、午後はインプロ（即興劇）をしました。午前中は二人一組で掛け合いの朗読がメインのワークだったのですが、「相手の...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は疾病理解講座「うつ病」について行いました。そこで、NHKきょうの健康で放送された「うつ病徹底解説『サインに気づく』」を鑑賞後、学んだことや感想、ストレスフルな時に出やすい症...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは、コリコリの肩をほぐし、胸を開きました。肩こりを改善するには、上半身の血流を良くする必要があります。中でも意識的に行いたいのが肩甲骨を動かすことです。今日、おこなったプ...