リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は午前中に絵を描きながら感性を磨くワークを行い、午後は紙芝居を使って自己表現を行ないました。絵は「うまく描かなきゃ」「伝わるようにしなきゃ」と思うとプレッシャーに感じる...

こんにちは。１月よりスタートした＜スモールグループ＞のご報告です。このプログラムは、『ありのままに、自分らしく』をテーマに、少人数で語り合うことを目標に行っています。これまでに、４回実施しました。無理せず、各々の参加の形を大切にと考えてサポ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。昨日のヨガはスーリヤナマスカーラ で身体を内側から温めるでした。とても寒く、手足の指先まて冷えていたので、連動したポーズを行いました。スーリヤナマスカーラ は太陽礼拝です。太陽礼拝...