リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。金曜日のヨガは肩こりをほぐすヨガをテーマに行いました。肩こりの原因として、・運動不足・姿勢の歪み・冷え・ストレスなどが挙げられます。とくに最近は、スマホやパソコンの画面を凝視するこ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は森田療法について行いました。森田療法とは、森田正馬によって考案された、日本独自の精神療法です。不安や恐怖を「あってはいけないもの」として「排除しよう」とすると、かえってそれ...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は３月最後のリワークということで、１ヶ月間の振り返りを行ないました。みなさん、今月も沢山のことに気づいたり、感じたり、学んだりされているようでした。今月は、３月というこ...