リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは皆さんの体調にあわせたヨガをしました。便秘、肩こり、前屈をしたいとのことでしたので、便秘のポーズはねじりや後屈のポーズを行い、肩こりは胸を開き、肩甲骨周りを動かすポーズ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク・デイケアのご報告です。本日は＜アサーション＞を実施しました。毎月１回、プログラムを実施しておりますが、今回は初めてのご参加の方が多かったので、今日は基本中の基本を皆で学び、ケースをビジネスシ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク・デイケアのご報告です。毎週木曜日午前中の自己洞察ワーク、今月は「バウンダリー」をテーマに検討しています。バウンダリーとは人と人との適切な心の境界線。今日はそのバウンダリーと密接に関係している...