リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。本日は「社会的スキルの心理学 Ⅰ」です。人は、他の人との関係の中で生きています。スキルという限りは人間関係も練習次第ともいえます。まずは１）人の話を聴くスキルの重要度をチェック！初級...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞ではHS（Highly sensitive　～繊細、傷つきやすい～）傾向にある時のしんどい場面でどのように自分自身に言葉をかけてあげると気持ちにバランスが...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では問題解決に向けて取り組もうとしても、なかなか手が、体が動かない時に浮かんでいるブロックどうせできっこないよ…こんなことやったって…は～面倒くさいなどなど...