リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、コミュニケーションの実際を体験するということで、主として「きく」ことをテーマにしてみました。聞くことには、いくつかのモードがあります。今回は、訊く、聞く、聴くと、３つのきくを...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは前後開脚の可動域を高めました。前後開脚を練習するために、柔らかくしておく筋肉は、ハムストリングス、殿筋、腸腰筋、大腿四頭筋、内転筋です。太ももの裏が硬いようであれば、前...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今日は交流分析より「ストローク」について先週に引き続き検討してみました。ご自身にとって最も心の栄養になるフレーズを各自いくつか選び、自分自身に与えていくワークをしました。今までに...