リワークブログ 役割と期待のずれを調整する
こんにちは。 南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。木曜日のコミュニケーション。今日は「役割と期待」をキーワードに、まわりの人達との関係を考えてみました。最初に、身近な人たちを３つの円に書き出してみました。で、それぞれの人達との関係...
リワークブログ
リワークブログ リワークブログ 『課題の分離』 ＆ SST『ユーモアコミュニケーション』
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。本日午前中のプログラムはアドラーの最終回『課題の分離』です。『人間の悩みは全て対人関係の悩みである』というアドラーの言葉を受けて、弟子たちがまとめた対人関係論が『課題の分離』です。そ...
リワークブログ CBT＊ケーススタディ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞ではあるあるケースを元にして「こんな風に自分も考えちゃったりすることない？」と自分自身を振り返ってみました。こ～んな反応になるの、当り前じゃん！としか思って...