リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。7月の水曜日は、コミュニケーションをより楽しむために役に立つテーマを選んでみました。今回は、自分のこころの構えと対人関係とのかかわりを考えてみました。私たちは、小さい頃からの環境や対...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日は「ストレスをためないコミュニケーション」の3回目として「批判された時の受け取り方」と「ほめ言葉の受け取り方」のポイントを学びました。批判は誰にとっても受け入れることが難しいです...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは、前屈のポーズを深めました。交感神経が活発すぎる状態を改善するには、副交感神経を優位にさせる働きのある前屈のポーズがオススメです。今日は前屈のポーズを多めにいれました。...