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リワークブログ リワークブログ ストレスをためないコミュニケーション（4）
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。本日は「ストレスをためないコミュニケーション」の4回目として相手を理解する「話のきき方」のコツを学びました。プログラムの中で、2つのパターンの「きき方」を実際にやってみて、相手が話し...
リワークブログ 巻き肩に効果のあるヨガ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは、巻き肩に効果のあるポーズをいれました。猫背は背骨が曲がってしまうことで、背中が丸く見える姿勢であるのに対し、巻き肩は両肩を内側に巻き込むような姿勢のことを指します。猫...