リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、気付くことの大切さに皆で取り組んでいきました。「モナリザ」の絵ってご存じですか？… そう聞くと、「うん、知ってるよ～」と大抵の方はおっしゃいますよね。...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。対人関係のなかで、いつも自分が繰り返している、後味の悪いパターンってありませんか？決まった人や同じような場面で、そうとわかっているのに、つい繰り返してしまうパターン。もしかしたらそれ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、「チャンクアップ」について検討していきました。私たちが何かを考える時、その背後には何かしらの自分にとって「善きこと」があるのですが、それに気づかない...