リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は、相手に振り回されないコミュニケーションについて考えています。人とのやりとりで、悩んだり、困ったりすることは多いですね。気持ちの良いやりとり、生産的なやりとり、どれも、...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは太ももの柔軟性を高めるポーズをしました。太ももの前側の大腿四頭筋と裏側のハムストリングを程よく伸ばしました。大腿四頭筋はヒザと関わりがあり、ハムストリングスは腰と関わり...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では「私の取扱説明書」を作成してみました。人に自分のことを説明するのに、まずは自分自身のことを理解しておけると、よりすんなり伝えることができますよね。自分...