リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前中は、「思い込みの心理学」では、日常にあふれている思い込みについて考えました。例えば、「消防士」と聞けば男性の消防士を想像する人がほとんどだと思います。また、「花を描いてください...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。先週と今週の＜認知行動療法＞では、ACT（アクセプタンス＆コミットメント）に取り組みました。私達は、事実の中で生きているのではなく、「捉えた世界」「自分が解釈した世界」の中で生き...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は、アサーション・トレーニングの連続テーマに取り組んでいます。アサーションというのは、自分をまず尊重し、その上で相手のことも尊重する自己表現です。自分の要求や思いを率直に...