リワークブログ 考えのチャンクアップ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では「チャンクアップ／チャンクダウン」の概念に取り組みました。目の前のことに囚われ過ぎてしまって、そもそもその気持ちはどんなところからやってきたのだろうか...
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リワークブログ 午前：「どんな感情も恐れなくても良い」 午後：SST－話し方トレーニング
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。今日の午前中は感情をうまく使いながら、人と人との関係を改善する→心を整える→結果生き易さを目指す。ワークです。代表的な２種類の感情から、その役割を探っていきました。（次週は他３種類の...
リワークブログ 働く力を回復しよう！－リワークの使い方
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。月曜日は、復職や転職、社会復帰に向けた準備につながる取り組みを進めていきます。そのなかでも今月は、「リハビリのポイントをつかもう！」復職・再就職へ向けたリハビリと言われて、何をどうし...