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リワークブログ

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対人関係療法★無人島に漂着したら・・・

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークテーマは『対人関係療法』です。対人関係療法とは、今ある他者との関係を『役割』という視点から考えていき、調整していく療法です。自分が相手に期待する役割と相手が自分に期待す...
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ぐるぐる思考

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<認知行動療法>では、ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)について取り組みました。苦しくなってしまう本当の原因は、自分にとってネガティブな感情が引き起こされる状...
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アサーティブ・トレーニング-まずは考え方から!

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は、アサーション・トレーニングです。復職へ向けたリハビリの中で重要ポイントの1つとして、アサーティブなコミュニケーションについて考えています。アサーティブなコミュニケーシ...